在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可
(🍲)在这个时节该(🔡)如何调(🗃)理养生?宋(🅰)曙(🤔)霞认为(👡),在饮食上可多吃有芬(🚹)芳(👫)气(🔥)味(🍤)的蔬菜,如(rú )韭(🥧)(jiǔ )菜、香菜、葱、(🤔)蒜、(🎻)荠(qí(⚡) )菜、香椿等,以疏(🆕)肝柔肝(😢)。另外,俗语(🤡)称“春(🔻)日吃春芽(🎻)”ᦁ监狱2;也(🍾)就(🍥)是说这个季节(🌵)可ࡦ法国7;(🛑)鲜&高危#40;删减128659;)绿的(de )嫩(🎟)芽,比如豆芽、蒜苗(🥃)在线12289;豆(💞)苗(😔)、(🔙)莴(🎾)苣(🥛)等,禁(🎈)食或(♐)少食(🎙)辛辣刺激食物(⛩),以免肝(💣)火上(💮)炎。
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